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取出小天才z1电话手表中的电话卡，可以按照以下步骤操作。

1、使用工具（如牙签）从手表的卡托扣中插入，然后向表盘方向稍微用力推动，这会使卡托弹出来一部分。

2、用手捏住卡托部分将其从手表机身中拔出，这样，就可以看到电话卡了。

3、轻轻地将电话卡从卡托中取出即可。

有些手表的卡托设计可能有所不同，如果遇到问题，建议查看说明书或者咨询售后人员，取卡过程中要确保手表的电量充足，避免因操作不当导致手表损坏或其他问题。